foto:pixabay.com

"Loď v přístavu je v bezpečí, ale na to nejsou lodě stavěny." John A Shedd

Nikdo nemá rád kritiku. Většina lidí se kritiky bojí. Nikdo nechce slyšet, že udělal chybu a nechce vypadat hloupě. U klientů často vidím, že přehnaný strach z kritiky je brzdou, která je zastavuje ještě předtím, než se vůbec do něčeho pustí.

Strach se rodí v dětství. Dítě, které je často kritizováno, věří tomu, co slyší. Přistupuje k sobě stejně a vnímá se velmi kriticky. V dospělosti se pak člověk nechává ovlivňovat a neumí se bránit. Strach snižuje jeho vlastní hodnotu.

Co je strach?

Strach je vnitřní kritik, oponent, který se probouzí, když se snažíte projevit něco pro vás životně důležitého. Je to negativní energie, která se projevuje ve formě opakujících se vtíravých myšlenek, jejichž primární funkcí je odradit vás od opuštění vaší komfortní zóny. Vnitřní kritik vám našeptává něco jako: „Zničíš si život, když se pustíš do toho projektu“, „Budeš vypadat jako idiot, když budeš publikovat ten článek." "Jsi příliš starý na to, abys točil videa, přestaň ze sebe dělat hlupáka." Když člověk naslouchá těmto myšlenkám, pak si představuje negativní scénáře.

Pokud nasloucháte vnitřnímu kritikovi, věnujete negativním myšlenkám příliš pozornosti, pak se nedivte, že se vaše sny promění v noční můru. Vizualizace funguje. To je vesmírný zákon. Proto přestaňte mluvit a přemýšlet o tom, co nechcete, aby se stalo. Věnujte pozornost, směrujte své myšlenky a představy jen k pozitivním scénářům. Představujte si úspěch.

„Musím být ochoten vzdát se toho, co jsem, abych se stal tím, čím chci být.“ Albert Einstein

Jak se strachem zacházet?

Vzpomeňte si na situaci, kdy jste nechtěli něco udělat, děsilo vás to, ale přesto jste to udělali a přineslo vám to nějakou výhodu (ocenění) a zvýšilo sebevědomí.

Když se pouštíte do něčeho nového, vždy otevíráte možnosti k odmítnutí anebo možnosti dosažení úspěchu. Nemůžete mít jedno bez druhého.

Myslíte si, že někde uvnitř vás je někdo, kdo může inspirovat druhé? Myslím, že existuje. Ta osoba tam je a je třeba jí pomoci, povzbudit ji a pečovat o ni.

Narodili jste se s dary, které je třeba rozpoznat a používat. Váš dar je jako diamant, který je třeba obrousit, aby měl lesk. Váš dar je cesta k úspěchu. Nepohrdejte svými dary.

Co potřebujete dnes udělat, kam byste měli zajít, abyste se přiblížili k naplnění svého snu? Jako většina lidí, i vy jistě víte, co byste měli udělat. Přestaňte odkládat. Nikdo nic na počátku neudělal dokonale. Začněte v malém. Nejdůležitější je začít. Akce buduje sebedůvěru.

 „Nic si neberte osobně. Nic z toho, co ostatní činí, není kvůli vám. To, co ostatní říkají nebo dělají je odrazem jejich vlastní reality, jejich vlastního snu. Když se stanete odolnými vůči názorům a činům ostatních, nebudete se již zbytečně trápit.“ Don Miguel Ruiz

Co zmírňuje strach z kritiky

-        Soustřeďte se na výsledek

Neustále si připomínejte svůj cíl. Pokud dojde k malému škobrtnutí na cestě, nic to neznamená.

-        Zvažte, kdo vás může kritizovat

Stanovte si, kdo vás může kritizovat. Mají vaši kritici kompetence? Rozumí vašemu projektu? Úspěšní lidé si obvykle určí jen 2-3 lidi, které považují za objektivní kritiky.

-        Cílem je dosažení výsledku, ne získání pochvaly a uznání

Máte-li jasně stanovený plán a výsledek, pak vás kritika může motivovat a posilovat vaše odhodlání. Podobně jako pochvaly.

-        Všechno přitahuje obdiv i kritiku

Kritika je součástí každého projektu. Nemůžete se zavděčit všem. Lidé vždy budou soudit. Co dělají a říkají, je jen jejich názor.

"Cena za nečinnost je mnohem vyšší než cena za chybu." Mistr Eckhart

Na závěr

Podělte se s druhými o své umění. Zveřejněte blogový příspěvek. Začněte nabízet své služby. Postavte se na podium. Udělejte to, jak nejlépe můžete. Je to riziko, ale nikdo nemá bohatý život, aniž by riskoval. Musíte. Jinak popíráte sami sebe, své lepší Já. Když to neuděláte, nezjistíte, kam až můžete dojít a jak vypadá vaše nejlepší verze.

Pokud stále potřebujete garance, pak vám můžeme pomoci. Astrologie má různé nástroje, které pomohou s nejlepším načasováním, ukáží možnosti vývoje a pravděpodobnost úspěchu.

Autorka: MKB

foto:pixabay.com

Mohlo by vás zajímat:

OSOBNÍ HOROSKOP

ROČNÍ HOROSKOP

ASTROLOGICKÁ KONZULTACE

ASTRONAVIGACE KOUČOVACÍ PROGRAM