foto: pixabay.com

"Jakmile se zorientujete v nejistotě, otevírají se ve vašem životě nekonečné možnosti. Znamená to, že strach již není dominantním faktorem v tom, co děláte, a již vám nebrání podniknout kroky k zahájení změny." Eckhart Tolle

Žijeme v době, kdy spoustě lidí není jasné, co přijde, jak se věci vyvinou. A i když to nevěděli ani dříve, měli pocit, že mají věci pod kontrolou a jsou v bezpečí. Mnozí tak byli spokojení, šťastní, zkoušeli nové věci, riskovali a někdy se chovali i nezodpovědně. Nyní, v době pandemie, je nejistota tak vysoká, že spousta lidí je paralyzována strachem.

Když se objeví obavy, člověk si obvykle najde cestu, jak je zahnat. Jde se někam s přáteli pobavit, zasportuje si nebo flirtuje. A to mu pomůže strach a obavy zmírnit. V době pandemie jsou však možnosti rozptýlení malé a často jen omezené na TV a internet. Když se objeví strach, pak člověk reaguje primárně nevědomě jedním ze tří způsobů: obranou, útěkem nebo strnutím. Pokud takto reagujeme, pak jen podporujeme náš strach, který může narůst do obřích rozměrů a vyvolat silný stres. Zapomeneme tak na své touhy, sny, přání a plány. Ztratíme motivaci k výkonu, což může vést k depresivním stavům.

Jediným způsobem, jak se strachu můžeme postavit, je podpořit naši vnitřní jistotu, která vyvěrá z důvěry, že ať se děje v našem životě cokoliv, je to pro naše dobro. Jistota je důvěra, že jsme na správné cestě. A i když některým událostem nebudeme zcela rozumět, budeme důvěřovat Vesmíru (Stvořiteli), že nám připravil tyto překážky, abychom se něco nového naučili, zkusili nebo opustili stávající podmínky. Odevzdejte se této síle a vzdejte se názorů, že víte, jak by se problém měl řešit. Vzdejte se kontroly svého ega a dovolte vyšší, vševědoucí inteligenci, aby se chopila vlády a poskytla vám to nejlepší řešení.

Toto není první ani poslední krize. Není to první ani poslední výzva, kterou musíme projít. Růst a osobní transformace jsou obvykle doprovázeny překonáváním překážek. Nepřišli jsme na tento svět, abychom byli krásní, obdivovaní, úspěšní a jen si užívali. Zkuste změnit postoj a podívejte se na překážky jako na příležitost změnit a zlepšit svůj život. Změna postoje vám umožní dívat se na celou situaci jinak a vidět nové možnosti, které byste dříve přehlédli. Takovým způsobem si vytvoříte novou realitu, nový život.

Zkuste si také denně připomínat, za co můžete být vděční. Neberte nic jako samozřejmost. Na co člověk zaměřuje pozornost a energii, to roste. Budete-li se zaměřovat na problémy, pak potíže přibydou. Naopak, budete-li upřednostňovat dobro a hledat v tom, co děláte, něco, co má přesah, pak podpoříte svou vnitřní jistotu.

Pomůže vám také, když se obklopíte vhodnými lidmi. Naše okolí má velký vliv na to, jak se chováme, jak myslíme, jaké emoce u nás převládají. Říká se, že jsme průměrem pěti lidí, se kterými trávíme nejvíce času. Proto se obklopte pozitivními, houževnatými a inspirativními lidmi, kteří vás podpoří.

Autorka: MKB

foto:pixabay.com