foto: pixabay.com

Většina z nás vnímá své tělo tak trochu jako samozřejmost. Jako schránku, které nevěnujeme nijak velkou pozornost mimo vnějších úprav a vylepšování. Dokud nějaká jeho část nepřestane fungovat díky nemoci nebo zranění. Jak moc máte rádi své tělo a jak moc ho doopravdy znáte? Jste s ním v souladu a přinášíte mu maximální péči?

Pokud své tělo dostatečně vnímáte, dokážete také vnímat jeho signály, skrze které k vám promlouvá a být s ním ve vzájemné symbióze. Často se signály ale nijak hlouběji nezabýváme a pokud tělo vykazuje problém, vyhledáme rovnou lékaře nebo jiného poradce. Pokaždé se tak vzdáme prohloubení vlastní komunikace se svým tělem. Předáváme ho do cizích rukou a vzdáváme se své vlastní odpovědnosti za to nejcennější.

Tělo je váš domov, ve kterém žijete a bez něj zkrátka daleko nedojdete.

Tělo je absolutně propojeno s myslí, a tak hodně záleží na tom, jakým myšlenkám se v průběhu dne věnujete. Pokud často myslíte na možná onemocnění nebo poskytujete příliš pozornosti již vzniklé nemoci, tělo se začne automaticky přizpůsobovat nastavení mysli a nemoc automaticky posiluje. Pokud generujete vlastní myslí strach, že například ztloustnete po návštěvě cukrárny, tělo reaguje a tloustne.

Vyhledáváte-li pozitivní myšlenky, tvoříte si v životě veselé momenty a příjemná setkání, tělo automaticky uvnitř rozkvétá a září. Pokud podobné momenty zrovna nezažíváte, je dobré se k nim vracet skrze nejrůznější vzpomínky a navozovat si vědomě pocit štěstí. Ten je tím největším omlazovacím a léčivým vitamínem.

Každé tělo má v sobě uloženou přirozenou moudrost a přesně vždy ví, jakou potravu, kolik a kdy potřebuje. Možná stojí za to odložit odborné knihy o výživě a nejrůznější diety a „jen“ začít naslouchat hlasu vlastního těla. Naše těla mají tendenci vypadat stále více tak, jak o nich smýšlíme. Zkuste si o tom svém proto myslet jen to nejlepší a ono se vám brzy odmění. Čeká jen na vaši víru v něj. Jejich přirozená schopnost regenerace je vyšší, než si mnozí dokážeme přestavit. Tělo je dokonce schopno v čase poupravit samovolně své tvary, které si jeho majitel pravidelně vizualizuje. Kdo se vyhýbá pomyšlení na stárnutí těla, ten je často déle mlád, je déle v dobré kondici a vypadá lépe.

Každé tělo vzkvétá při pravidelném pohybu. Samo svému majiteli napoví, který pohyb preferuje. Některé potřebuje běhat, jiné chodit na dlouhé procházky, jiné miluje tanec. Všechna těla potřebují pravidelně čerstvý vzduch a pravidelný odpočinek. Dopřávejte mu smyslová potěšení skrze masáž, koupel a doteky.

Jaké nastavení má vaše tělo? Pracujte cíleně na vztahu s ním. Mluvte na něj se zájmem a laskavostí, projevujte mu ocenění a vděčnost za to, co vše vám v životě umožňuje. Naslouchejte mu, pečujte o něj. Buďte k němu tolerantní alespoň tak, jako k jiným důležitým věcem ve vašem životě. Nalezněte na něm vše, co se vám líbí a soustřeďte se na to. Odměnou vám bude zvýšená fyzická energie, vnitřní síla a elán a niterná spokojenost. Pomine pravděpodobně kdejaký strach, smutek a úzkost. Celá řada psychické i fyzické nedostatečnosti plyne zpravidla z odpojení mysli od těla.

Autorka: LV

foto:pixabay.com